In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt fühlen sich viele Menschen gestresst und ausgebrannt. Die Idee des Sabbatjahres als Auszeit für Körper und Geist wird deshalb immer beliebter.
Das Sabbatjahr, auch Sabbatical genannt, ist eine längere Auszeit vom Beruf oder Studium, die dazu genutzt wird, sich zu erholen, zu reisen oder sich weiterzubilden. Dabei kann es sich um eine bezahlte oder unbezahlte Freistellung handeln, die zwischen einem und zwölf Monaten dauern kann.
Die Herkunft des Sabbatjahres
Das Konzept des Sabbatjahres hat seine Wurzeln in der biblischen Tradition des siebten Jahres, in dem das Land ruhen und die Ernten für alle zugänglich sein sollten. Auch im Judentum, im Islam und im Buddhismus gibt es Traditionen, die eine Auszeit für Körper und Geist vorsehen.
In der modernen Arbeitswelt wird das Sabbatjahr vor allem von Wissenschaftlern, Lehrern und Führungskräften genutzt. Aber auch immer mehr Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, eine Auszeit zu nehmen, um sich weiterzubilden oder sich persönlich weiterzuentwickeln.
Wie verläuft ein Sabbatjahr?
Während des Sabbatjahres haben die Betroffenen die Möglichkeit, ihre Arbeit für eine bestimmte Zeit vollständig hinter sich zu lassen. Die Freistellung kann dabei genutzt werden, um ein Projekt zu verwirklichen, eine neue Sprache zu lernen oder einfach nur zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Die Vorteile des Sabbatjahres sind vielfältig: Studien zeigen, dass Menschen, die eine Auszeit genommen haben, danach motivierter und produktiver sind. Auch die Kreativität und das Selbstvertrauen können gestärkt werden. Zudem kann das Sabbatjahr dabei helfen, Stress abzubauen und das Risiko für Burnout zu verringern.
Sabbatjahr wird nicht immer bezahlt
Allerdings gibt es auch einige Nachteile: Nicht jeder Arbeitgeber bietet eine bezahlte Auszeit an und auch die Finanzierung einer unbezahlten Freistellung kann schwierig sein. Zudem kann es schwierig sein, nach der Auszeit wieder in den Arbeitsalltag zurückzufinden.
Das Sabbatjahr ist eine sinnvolle Option für Menschen, die eine Auszeit benötigen, um sich zu erholen und zu reflektieren. Dabei ist es jedoch wichtig, die Vor- und Nachteile sorgfältig abzuwägen und sich im Vorfeld ausreichend zu informieren.
Jahrgang 1981 aus Straßbourg, ist als freier Journalist für verschiedene Online-Medien in ganz Europa unterwegs – Schwerpunkte sind die Bereiche Finanzen, Immobilien und Politik. Seine fachliche Expertise sammelte er als Berater für Global Player sowie Mittelständler. Fournier studierte Wirtschaft und Deutsch in Paris und Dresden. Zur Zeit lebt er im Saarland und verstärkt seit Anfang 2019 das Euro Leaders-Team.